Jordenergi – forbindelse til naturen

Det er så simpelt og alligevel øjeblikkeligt effektfuldt.

Åben døren og træd udenfor. Mærk græsset under fødderne. Træææk vejret og forestil dig hvordan fødderne slår rødder ned i jorden. Gå lidt rundt eller stå stille og mærk energien strømme op gennem benene og fordele sig i kroppen.

Jeg laver øvelsen, hvis jeg har ubalance i jordelementet – når jeg mangler grounding og tankerne løber af sted. Hvis du oplever stress, overbekymring eller hyppigt rammes af infektioner kan du have god gavn af at lave denne simple øvelse et par minutter hver dag.

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply